Oficial ®
Josep Maria Castells

Josep Maria Castells

Nascut a Lleida el 13/2/1989. Director i fundador del Mercadal de Balaguer desde fa 8 anys i actualment visc a Lleida. Sóc community manager d'empreses, entitats i partits polítics.

Sóc influencer i vaig ser autor de 5 blocs d'opinió. Activista sociocultural i filàntrop. Optimista. Durant l'adolescència ja apuntava maneres i vaig demostrar a la galeria tot el meu talent i vocació pel periodisme en ser el creador de la primera ràdio i televisió en streaming de la província i participant desinteressadament en programes radiofònics d'emissores de prestigi en aquells temps com ara Flip Flap Ràdio i RNE4.

Vaig ser locutor durant una temporada a Ràdio Artesa de Segre amb només 15 anys i desde llavors també vaig participar assiduament en diversos mitjans de comunicació.

Compto amb una trajectòria com activista sociocultural a  Balaguer de gairebé 15 anys i entre altres coses vaig impulsar una entitat juvenil a la capital de La Noguera i vaig ser impulsor i director de l'emissora Ràdio Connecta de Balaguer.

He participat puntualment en programes de televisió a nivell estatal com ara "Espejo Público" d'Antena3, i de ràdio a Onda Cero a "Nits de ràdio" i de forma molt puntual al Periódico de Catalunya i La Vanguardia.

A més he participat en diferents conferències i taules de debat; una sobre periodisme optimista al IEI de Lleida i a la taula rodona titulada «Els mitjans locals en l'era global» el 2016 a la Universitat de Lleida.


Vaig arribar a ser finalista de la VII edició dels Premis Lleidatans de la Jove Cambra Internacional.
Avui en dia estic intentant elaborar el meu primer llibre que inclourà un recull dels millors articles publicats a les diferents revistes i periòdics del territori. Actualment estic impulsant l’elitocràcia amb la recepta màgica de l’optimisme. El meu lema a la vida és OPTIMISME.

 Em considero una persona sincera, persistent, ambiciosa, empàtica, altruista, filantròpica, sana i esportista. Compto amb coneixements bàsics de cuina, serveis de restaurant. Em fascina la psicologia, sociologia,l' innovació, noves tecnologies, periodisme, màrqueting, comerç, política, democràcia, associacionisme, drets humans i pau, etc.

Al llarg de la meva vida aspiro a col·laborar i treballar a TV3, Flaix FM, RTVE, Zeta, Atresmedia, Mediaset i Grup Godó. 
Em sento molt identificat amb les marques i valors de Mediamarkt, Google, Facebook, IBM, Amazon i Microsoft on m'agradaria poder treballar en un futur. 

Sóc persona de cul inquiet que li agrada tocar moltes tecles a la vida, d'afany incansable, que persisteix i lluita fins al final.

La persona que més admiro del món és el professor i científic José Luis Cordeiro. 

URL del lloc web: http://www.elmercadal.cat

Darrerament la psiquiatria a Lleida està vivint canvis importants i apareixen veus favorables a millorar l'atenció al pacient per evitar despeses sanitàries substituint la farmacologia per més diàleg i escolta activa. Segons fonts de UA1 Ràdio fa pocs dies, el Dr.Pedra ha declarat que un dels canvis més importants en l'atenció sanitària de les últimes dècades és que el pacient passa de ser un simple receptor passiu de la informació provinent del metge, a ser soci col·laborador que treballa al costat de l'equip de salut per aconseguir la curació.

Segons afirma aquest professional, l'acord terapèutic implica la implantació d'un procediment per etapes com la creació del vincle terapèutic, informació sobre opcions, pros i contres del tractament i la seva relació amb els valors i preferències del pacient.

L'esquizofrènia i altres trastorns mentals són considerats avui dia per l'OMS com malalties cròniques que actualment es tracten farmacològicament a través de psicoteràpia i rehabilitació comunitària.

S'estima que el 30% dels pacients té bona recuperació, un 20% té una recuperació regular i el 50% roman amb dificultats al llarg de tota la seva vida.

Alguns doctors afirmen que aquesta malaltia mai tindrà cura perquè creuen que mai es resoldrà l'aspecte bioquímic, mentre que altres especialistes més positius i atrevits presumeixen públicament d'haver curat a bona part dels pacients. I a Lleida el pioner d'aquesta nova forma de pensar és aquest doctor, que a més de tenir consulta pròpia, també és l'actual director del Centre Reeixir.

Aquest doctor és molt optimista respecte la possibilitat de curació dels pacients amb trastorns mentals. A més des de 1990 aquest doctor desenvolupa a Lleida tasques assistencials de salut mental a nens i adolescents, tant en l'àmbit ambulatori com hospitalari. Membre de l'Associació espanyola de psiquiatria del nen i adolescent. És autor de diferents publicacions i ponències relacionades amb els trastorns del comportament.

Dilluns, 19 Març 2018 11:54

Tot comença, tot acaba

Tot comença i tot acaba. I us comunico que em prenc un respir després  de 8 anys a la xarxa. A partir d'ara El Mercadal treurà una nova pàgina on s'abordaran temes de salut mental i el diari conservarà la seva hemeroteca per a que pogueu gaudir dels 8 anys de periodisme optimista. 

La nova plataforma que farem servir s'anomena Wordpress i ens dedicarem a la temàtica de la salut mental, i comptarà amb el suport de nombroses entitats de salut per a fer possible un projecte renovat on es potenciarà el feedback amb l'usuari de la pàgina.

Esperem doncs que 'El Mercadal de la Salut Mental' tingui una bona rebuda per part dels lleidatans i lleidatanes, i que poc a poc la salut mental no sigui un tabú per les persones 

Avui el Servei de Rehabilitació Comunitari de Lleida ha comptat amb una interessant conferència del professor de la Universitat de Lleida el Sr. Carles Alsinet Mora, on ha fet una pinzellada sobre l'importància de la Psicologia Positiva que es centra a donar suport i treballar el potencial i les qualitats positives de les persones, assolint objectius beneficiosos que augmenten el seu estat de benestar.

Aquest enfocament ajuda a millorar la nostra qualitat de vida i a incrementar el nostre grau de felicitat. Una vintena de persones d'aquest servei de rehabilitació han conegut un punt de vista diferent dins del món de la psicologia moderna.

Alsinet ha explicat que les persones que experimenten de forma constant emocions positives generalment es mostren més satisfetes, tendeixen a ser exitoses en diverses àrees de la vida -com el treball, la salut, les relacions, el suport social o els ingressos econòmics- i aprofiten el temps, en aquest estat d'emocions positives, per poder buscar nous objectius. Cada vegada més, la felicitat es considera una mesura adequada pel progrés social i, per tant, objecte de les polítiques públiques que podrien permetre a les persones viure una vida millor. La felicitat és una demanda actual que té cada cop més importància, especialment en contextos pel desenvolupament d’organitzacions saludables. Alsinet ha explicat que aquesta tendència va cada vegada a més i canviarà la societat i les persones.

Els usuaris del SRC han valorat aquesta xerrada com "una xerrada molt interessant i positiva que cal que s'apliqui ben aviat a tots els recursos de salut mental" . D'altres han dit que "Aquesta xerrada m'ha servit per a molt perquè mai havia sentit que un psicòleg cregués tant amb els potencials de les persones enlloc de les limitacions". 

Ja era hora que que algun psicòleg fos optimista!

El Mercadal, el pioner en periodisme optimista a Catalunya està treballant per a que el proper mes de maig estigui enllestit un bloc especialitzat en salut mental, concretament de l'àrea de Lleida. El bloc es titularà 'El Mercadal de la salut mental' .

Allí hi podreu trobar tota mena d'informació, notícies, curiositats, tendències, i podreu fer-nos les consultes que necessiteu i molt més!

Si voleu formar part d'aquest projecte i sou d'alguna entitat de salut mental, fundació, empresa solidària,ONG o Fundació i voleu participar d'aquest bonic projecte  poseu-vos en contacte amb Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.  

 

 

El Mercadal, el portal líder optimista a Cataluya i el pioner en aquesta temàtica ja té les seves tarifes de preus de robapàgines. Les tarifes seran a un cost alt, i a una relació qualitat-preu increïbles, però molt més barat que la premsa de paper.

Anunciar-te a El Mercadal és garantia d'èxit per incrementar les ventes del teu negoci! No ho dubtis. Optimisme és negoci rodó!

BÀNNER PETIT: 100 EUROS/MES

BANNER MITJÀ:140 EUROS/MES

BANNER GRAN: 210 EUROS/MES

PUBLIREPORTATGE:180 EUROS

Interessats/des en els nostres productes heu de contactar al 657.675.525 en horari d'oficina

 Aquests preus són fixes i tenen vigència tot l'any 2018

Si voleu un banner gran durant un any et fem el 50% de descompte! *

***Fins al 23 d'Abril

 

Dissabte, 03 Març 2018 15:48

La vida fàcil

La Psicologia Positiva representa una innovació dins de la Psicologia. Una definició completa de la Psicologia Positiva és la de "estudi científic del funcionament humà òptim" (Ken Sheldon, Barbara Frederickson, Kevin Rathunde, Mike Csikszentmihalyi, and Jon Haidt, 1999).

 Molts psicòlegs comencen a practicar aquest tipus de teràpia, mentres que n'hi ha d'altres que s'oposen a aquesta nova corrent afirmant que "la vida és dura i sempre ho serà". Desde El Mercadal creiem que s'ha de potenciar aquest tipus de teràpies psicològiques positives al conjunt de recursos i serveis sanitaris.

Nosaltres ens posicionem a favor d'una vida fàcil, més amorosa i llarga. Tot el contrari del que pensen els pessimistes: vida difícil, sense amor i curta. Val la pena que els psicòlegs, psiquiatres i especialistes de salut comencin a investigar nous mètodes per enriquir emocionalment les persones.

"Què és la vida? Un frenesí. 
Què és la vida? Una il·lusió, 
una ombra, una ficció, 
i el major bé és petit: 
que tota la vida és somni, 
i els somnis, somnis són "

-Fragmento de Monòleg de Segismundo, de Calderón de la Barça-

La vida és més fàcil del que ens pensem!

Diumenge, 25 Febrer 2018 20:10

La mort serà opcional abans de l'any 2045

Gràcies als avenços tecnològics, a mitjans d'aquest segle serem capaços d'aturar el procés d'envelliment i estendre indefinidament l'esperança de vida. Alguns científics com el biogerontóleg Aubrey de Grey estan ja començant a parlar per primera vegada en la història que l'envelliment és una malaltia curable.

La mitjana de l'esperança de vida ha augmentat radicalment en les últimes dècades gràcies a la medicina regenerativa, els tractaments amb cèl·lules mare, les teràpies genètiques, la impressió 3D d'òrgans, la bioenginyeria, la nanotecnologia molecular, les drogues anti-edat o les hormones de creixement, entre d'altres progressos. Companyies com Google ja s'han adonat que curar l'envelliment és possible i per això estan creant empreses com Calico o Human Longevity que investiguen sobre això, però també empreses sense ànim de lucre com la Fundació Methuselah.

La prova que tot això és possible és que ja existeix en la natura. Algunes cèl·lules ja són immortals i les cèl·lules mare posseeixen la qualitat de reproduir indefinidament, igual que les cèl·lules cancerígenes. I el mateix passa amb organitzem com les Hydras o algunes espècies de meduses, que si no se les mata, no moririen mai. Els autors sostenen en aquest llibre que en un parell de dècades, cap a 2045, arribarem a la "mort de la mort", on aquesta serà opcional. Morirem a causa d'accidents, però mai per mort natural.

Barcelona, Tabarnia, 22 de febrer de 2018. - El ministre d'Tabarnia, Xavier Gabriel, convida a tots els espanyols a participar a la manifestació per la llibertat del poble de Tabarnia que se celebrarà el 4 de març a les 11: 30h entre el Monument a Rafael de Casanova i la Plaça Sant Jaume.
 
>

A través d'un vídeo, el ministre d'Hisenda de Tabarnia, Xavier Gabriel, ofereix un discurs en el qual es dirigeix als taberneses animant-los a participar a la manifestació perquè "Tabarnia promou la felicitat davant l'ànsia de poder, Tabarnia no vol papers en blanc, vol ser una llar on generar riquesa, una terra de varietat, oportunitat i confluència " .

Segons Gabriel, "Una Catalunya sense il·lusions ni oportunitats és trist." I afegeix "Tabarnia és la societat moderna i oberta a Europa, a Tabarnia som lliures, capaços i volem que Barcelona torni a ser la ciutat dels prodigis".

 

Web de la Manifestació del 4M: www.tabarnia4m.org
 
Dimecres, 07 Febrer 2018 08:28

Punt i final de 'El Mercadal'?

El Mercadal porta 8 anys a la xarxa i cap de les institucions ens ha ajudat per sobreviure econòmicament. Tot i així la gran tasca que hem fet té un gran valor i la nostra tasca, esforç i sacrifici quedarà gravat a l'història. Per tant podria ser que en les pròximes setmanes tingueu sorpreses optimistes, o del contrari el tancament d'aquest portal.

En aquests moments s'està negociant amb altres mitjans de comunicació per a que aquest projecte pugui seguir endavant en format paper tot i que no podem assegurar com serà exactament.  Sempre ens hagués agradat fer un diari de paper i aquesta és i serà la nostra lluita. Acabi com acabi el tema, hem d'agraïr a tota la gent que ens ajuda i ajudarà en el futur.

 

Dissabte, 27 Gener 2018 10:49

Ganes de viure

En la darrera dècada han crescut notablement els casos de persones que han patit un problema de salut mental degut a la crisis econòmica global i alhora per aspectes socials i familiars. I de fet jo també he passat per un problema d’aquest tipus i dono la cara obertament. De fet no és la primera vegada que ho faig. I no sóc l’únic... Segons les dades oficials de la Generalitat asseguren que concretament 11.000 lleidatans i lleidatanes tenen algún problema de salut mental i que normalment és degut al estress de la feina i l’ansietat que generen algunes situacions quotidianes. Sort n'hi ha del assesorament de professionals de la salut mental (psicòlegs, neuròlegs, psicoanalistes, psiquiatres…)

A conseqüència  d’aquesta dura realitat existeixen desde fa temps entitats com ara Salut Mental de Ponent que ofereixen un servei complet, integral, integrador, flexible i preventiu per la millora d’aquestes persones i potenciant la seva autonomia a la propia llar, en la comunitat, oci…

Aquesta entitat i d’altres que han sorgit després, s’estan donant a conèixer cada dia més i fomenten l’esperança per la millora i les ganes de viure de les persones afectades. També ajuden a trencar el tabú, els estereotips i i l’estigma social que hi ha vers aquestes persones amb la col·laboració d’una plataforma anomenada Obertament, on tenen activistes que enlloc d’estancar-se amb la malaltia volen empoderar-se i participar de la lluita contra l'estigma.

Fa uns mesos si ho recordeu es va inaugurar un hospital de dimensions molt grans a Lleida i de la Fundació de Sant Joan de Déu que està dedicat a l’abordament de problemàtiques de salut mental, trastorns de la personalitat i discapacitat intel·lectual. La mateixa fundació que he citat té una residència-llar per a un total de 30 pacients del territori lleidatà amb problemes de salut mental que estan en fase estable i que són capaçes de millorar en la seva autonomia per a que a posteriori puguin viure totalment independents amb la seva parella o amb qui sigui.

Faig una valoració molt positiva de la gestió del Hospital Santa Maria, i concretament de Gestió de Serveis Sanitaris que ofereixen aquest serveis ( diferents  tipus de teràpies de grup, relaxació i mindfulness, el servei d’hospital de dia de salut mental…)

Vull fer encís que aquests serveis milloren gràcies a l’ajuda d’institucions com ara la Generalitat de Catalunya, Diputació de Lleida i Paeria de Lleida, i també per l’implicació de la ciutadania en general.

Recentment els centres de dia han passat a ser Serveis de Rehabilitació Comunitària, per la qual cosa ja no es parla tant de malalties cròniques i incurables i es fomenta l’esperit de superació, l’esperança de curació i la plena integració a la comunitat. A més a més el SRC de Lleida ha doblat el nombre de treballadors en benefici dels afectats per malalties mentals. Cal aplaudir a totes les entitats, institucions, multinacionals i també industria farmacèutica per la gran tasca que fan i faran per el col·lectiu d’afectats d’aquest tipus de malalties.

Jo també he passat moments crítics i crec que cal començar a parlar de curació enlloc de recuperació o millora.

El major èxit el conseguirem ben aviat. Sóc optimista en aquest sentit i crec que aquestes malalties seran controlables en questió d’un any o dos, i curables en qüestió d’una dècada gràcies a l’implicació de les multinacionals, entitats, institucions.

 

 

 

 

 

Director i fundador:
Josep Maria Castells i Benabarre